Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet energiczne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia i choroby, na jakie kobiety w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.

monitorowanie stanu piersi

Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Z reguły rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub ewentualnie rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub ewentualnie obrzęk wokół obojczyka i ramienia.

natychmiastowe wykrywanie oznak raka

Osteoporoza
Osteoporoza występuje, gdy organizm nie jest w stanie uformować starczającej ilości śmiałej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać większe problemy z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich oraz kruchych kości, jakie są w stanie prościej pękać. Damy mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze niebezpieczeństwo. Objawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
•    kruche kości (swobodniej się łamią)
•    słaba postawa (garbienie się),

Powinno się także zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, albowiem wielokrotnie jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz troska o to, aby utrzymywać roztropną utratę masy ciała.

kobiety o gęstych piersiach

Znacząca jest też dieta zawierająca starczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Są również pewne leki i odżywki, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w przypadku nowotworu jest oczywiście akceptowalna, bo wiele ludzi myśli, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jednak doglądając o tryb życia i o dietę, jesteśmy w stanie skutecznie zmniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się w następstwie tego do tego dążyć, głównie, że na chwilę bieżącą, nowotwór płuc jest jednym z na ogół diagnozowanych chorób rakowatych. Dziś nie jedynie lekarze eksperci apelują o rzucanie palenia, jednak też tego rodzaju działania, akcje i kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne lub poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie mówić o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka prawdziwa ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba w głównej mierze przerwać z paleniem, gdyż to naturalnie palenie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na wczesnym wykrywaniu schorzenia, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele większe szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz częściej rozróżnianą chorobą i niestety dużo osób nie wie, jak jej uniknąć. Jednakże zdecydowana liczba wypadków nowotworu płuc powiązana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, więc rzucenie nałogu lub też w ogóle nie palenie ma prawo dać nam nieco mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, zwłaszcza jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.